A freguesia de Santo António das Areias recebeu recentemente uma iniciativa dedicada à promoção da saúde e ao bem-estar da comunidade local. De acordo com a Câmara Municipal de Marvão, a ação intitulada “Sinais de Vida” decorreu no passado dia 3 de setembro, tendo tido lugar no Centro Cultural e Recreativo daquela localidade do concelho.
A sessão foi promovida pelo projeto CLDS 5G Marvão+Social e procurou envolver os munícipes através de uma abordagem prática e descontraída. A autarquia indica que a dinamização esteve a cargo de Nicole Zhytaryuk, estudante do curso de Fisiologia Clínica da Escola Superior de Saúde Dr. Lopes Dias, mais conhecida pela sigla ESALD.
Esta colaboração inseriu-se diretamente no âmbito do trabalho desenvolvido através das Bolsas de Estudo Municipais, estabelecendo uma ponte com os serviços de Ação Social do município marvanense. Com esta dinâmica, pretendeu-se dotar os presentes de ferramentas úteis para o seu dia a dia, focando a atenção em aspetos fundamentais do funcionamento do organismo.
Durante o encontro, os participantes tiveram a oportunidade de aprender a identificar os sinais vitais emitidos pelo coração. A iniciativa abordou igualmente técnicas específicas de respiração, desenhadas para ajudar a controlar os níveis de ansiedade e potenciar a energia diária, além de exercícios práticos orientados para a estimulação mental e a proteção da saúde cerebral.
Outro dos eixos centrais da iniciativa passou por sensibilizar a população para as principais ameaças e sinais de alerta associados àqueles que são considerados os três grandes motores da saúde humana: o pulso, o sopro e a mente. A câmara municipal esclarece que a partilha destes conhecimentos visa promover estilos de vida mais prevenidos e atentos perante eventuais sintomas.
Em termos de enquadramento, a autarquia recorda que o projeto CLDS 5G Marvão+Social conta com financiamento assegurado por fundos comunitários. O programa é apoiado pelo Fundo Social Europeu Mais, pelo Pessoas 2030 e pelo Portugal 2030, dispondo também de cofinanciamento por parte da União Europeia, garantindo assim a continuidade de ações de proximidade junto de quem vive no concelho.